Citratul de magneziu este una dintre cele mai populare si mai bine asimilabile forme de magneziu din suplimentele alimentare. In aceasta forma, magneziul se asociaza cu acidul citric, ceea ce il recomanda ca laxativ bland in cazurile de constipatie ocazionala. Citratul de magneziu contribuie la reducerea oboselii si extenuarii, la mentinerea echillibrului electrolitic, la metabolismul energetic normal, la functionarea normala a sistemului nervos, muscular, osos. Deficitul de magneziu contribuie la aparitia starilor de anxietate. In aceste cazuri, citratul de magneziu este unul dintre cele mai relaxante si calmante suplimente. Beneficii Actiune antistres, prin reducerea oboselii, extenuarii, anxietatii. Ameliorarea migrenelor. Imbunatatirea tranzitului intestinal in caz de constipatie ocazionala. Sanatatea sistemului nervos. Sanatatea sistemului muscular, a dintilor si oaselor. Intarirea sistemului imunitar. Reglarea glicemiei si colesterolului. Deficitul de magneziu...