Migdalele crude constituie o gustare hranitoare si o sursa excelenta de grasimi, fibre, vitamine si minerale ce sustin sistemul cardiovascular si imbunatatesc profilul lipidic. Consumate frecvent, aduc numeroase beneficii organismului, avand proprietati probiotice, imbunatatesc digestia, dezvolta flora bacteriana benefica, favorizand producerea de bacterii sanantoase si inhiband ulterior dezvoltarea exagerata a celor asa numite bacterii nocive. Accelereaza metabolismul si sustin tranzitul intestinal sanatos. Ajuta la remineralizarea organismului, prevenind starile de oboseala cronica si epuizare intelectuala, datorita continutului de magneziu, calciu, potasiu, fosfor si zinc. Stiai ca exista nistre fructe a caror zi internationala care se sarbatoreste anual in data de 16 februarie? Este vorba de migdale – pe piata comercializadu-se samburii de migdale. Te intrebi ce anume a dus la asemenea aniversare de care restul fructelor nu au parte? Raspunsul la intrebarea ta si o...