Lecitina este recomandata atat adultilor, seniorilor cat si adolescentilor, mai ales in perioade de surmenaj intelectual sau studiu intens. Imbunatateste functia cognitiva, fiind esentiala pentru dezvoltarea normala si sanatoasa a creierului, imbunatatirea capacitatii de atentie, concentrare, memorie. Lecitina din soia este o sursa naturala de fosfolipide, necesara tuturor celulelor din organism, intrucat contribuie la construirea membranei acestora si impiedica oxidarea. Lecitina este secretata in mod natural de ficat si bila pentru a metaboliza grasimile. Cand cantitatea acesteia este insuficienta pentru nevoile organismului, este preluata fie din hrana, fie din suplimente alimentare. Lecitina are un rol esential in sinteza vitaminelor (in special A, D, E si K) si a mineralelor si este vitala pentru dezvoltarea si sanatatea sistemului nervos. Lecitina mai contribuie si la: reducerea colesterolului, imbunatatirea digestiei sustinerea imunitatii mentinerea bunei functionari...