Una dintre cele mai bine cunoscute si utilizate ierburi in medicina Ayurvedica este Triphala, ceea ce inseamna, dupa cum sugereaza si numele, "trei fructe". Triphala este o combinatie de trei fructe din trei plante, care sunt uscate, macinate pudra si amestecate: Amalaki (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) si Bibhitaki (Terminalia belerica). Combinatia specifica a acestor trei fructe creeaza un efect sinergic benefic. Triphala ajutand la mentinerea unei stari bune de sanatate in minte si corp. Luand Triphala in fiecare zi cu miere si ghee (Triphala Rasayana), se spune ca are puterea de a "face o persoana sa traiasca timp de o suta de ani, lipsita de batranete si boli", potrivit textului ayurvedic clasic Charaka Samhita.Triphala poate actiona ca un tratament pentru multe boli. Ea curata, de asemenea, toate canalele din organism, in special canalele de eliminare, ajutand astfel la curatarea permanenta a colonului. Triphala este utilizat in...