GARMIN INSTINCT 3 – 45 MM, AMOLED | CITRINE CU CUREA CITRINE

Urmează-ți caleaInstinct 3 este un ceas inteligent robust cu GPS, conceput pentru a fi purtat în orice aventură. Lasă-te ghidat, oriunde te poartă aventura.AFIȘAJ AMOLED LUMINOS DE 1,2 INCHIDURATĂ DE VIAŢĂ A BATERIEI DE PÂNĂ LA 18 ZILE ÎN MODUL CEAS INTELIGENTFUNCȚII DETALIATE DESPRE SĂNĂTATE ȘI STAREA DE BINENOTIFICĂRI INTELIGENTE1LANTERNĂ INTEGRATĂDESIGN SOLIDUrmează-ți caleaAfişaj amoledFă o declarație îndrăzneață cu un afișaj AMOLED luminos de 1,2 inch și o carcasă de 45 mm.DESIGN SOLIDExplorează cu încredere datorită unui design solid, care include o ramă metalică ranforsată și un afișaj rezistent la zgârieturi.LANTERNĂ INTEGRATĂVezi și fii văzut cu lanterna încorporată, care oferă intensități variabile și o opțiune de lumină roșie.Monitorizare continuă 24/7 a stării de sănătate şi a stării de bineIa decizii curajoase cu funcțiile de monitorizare a sănătății, inclusiv pulsul, monitorizarea avansată a somnului, Pulse Ox2 și multe altele.NOTIFICĂRI INTELIGENTEPrimește e-mailuri, mesaje text și alerte direct pe ceas atunci când acesta este asociat cu un smartphone compatibil Apple® sau Android™.DURATA DE VIAŢĂ A BATERIEILasă încărcătorul acasă cu o autonomie a baterie de până la 18 zile în modul ceas inteligent.NU TE TEME DE NIMIC | SĂNĂTATE ŞI STARE DE BINEMIȘCĂRI ZILNICEUrmăreşte-ţi zilnic paşii, caloriile arse, etajele urcate şi multe altele de la încheietura mâinii3.STARE HRVÎnţelege-ţi mai bine starea generală de sănătate prin variaţia pulsului în timp ce dormi.PULS MĂSURAT LA ÎNCHEIETURA MÂINIIInstinct 3 îți urmărește pulsul pentru a-l știi mereu, pe tot parcursul zilei și nopții3.MONITORIZAREA STRESULUIAflă dacă ai o zi calmă, echilibrată sau stresantă.RAPORTUL DE DIMINEAŢĂPrimește o prezentare generală a somnului, recuperării, calendarului zilnic, stării HRV și multe altele, imediat ce te trezești. Poți chiar personaliza tema raportului, datele afișate și multe altele.SUMAR STARE FIZICĂEfectuează o sesiune de 2 minute pentru a înregistra statistici de sănătate cheie, apoi generează un raport pentru a-l arăta furnizorului tău de servicii medicale.SENZORUL PULSE OXMonitorizează-ţi saturaţia oxigenului din sânge când eşti treaz sau când dormi2.RESPIRAŢIE CONŞTIENTĂÎncepe o activitate de respiraţie pentru a-ţi monitoriza nivelul de stres şi respiraţia.RESPIRAŢIEVezi cum respiri pe parcursul zilei şi nopţii.HIDRATAREÎnregistrează-ţi consumul zilnic de lichide pentru a nu uita să te menţii hidratat.VÂRSTA DE FITNESSEstimează cât ești de activ comparativ cu vârsta ta biologică.DETECTAREA REPRIZELOR SCURTE DE SOMNMonitorizează sau înregistrează automat reprizele scurte de somn pentru a vedea ce beneficii aduc corpului şi care este ora şi durata ideală pentru acestea.ALARMĂ DE TREZIRE INTELIGENTĂTrezește-te mai odihnit. Alarma de trezire inteligentă te trezește la momentul optim.MONITORIZARE MENSTRUALĂMonitorizează-ţi ciclul menstrual sau sarcina pentru a primi sfaturi pentru exerciţii fizice şi nutriţie.FLUCTUAȚII ALE RESPIRAȚIEIPentru o imagine mai atentă a stării tale de sănătate, funcția de fluctuații ale respirației te ajută să înțelegi schimbările tiparelor tale de respirație în timp ce dormi4. Aceste schimbări ar putea fi legate de mediu, alcool sau potențiale tulburări de somn, cum ar fi apneea în somn.ÎNREGISTRARE STIL DE VIAȚĂÎnregistrează comportamentele — cum ar fi consumul de cafeină și alcool — și vezi rapoarte despre cum îți afectează acestea sănătatea în aplicația Garmin Connect™.NUTRIȚIE ÎN APLICAȚIA GARMIN CONNECT™Monitorizează cu ușurință caloriile și macronutrienții, primește recomandări personalizate de nutriție și consultă rapoarte pentru a urmări progresul către obiectivele tale cu un abonament Garmin Connect+.APLICAŢII DE SPORT INTEGRATEUrmărește activități precum ciclismul, înotul în ape deschise, antrenamentele de forță și multe altele.ANTRENOR GARMINAntrenează-te pentru un eveniment, atinge un obiectiv intermediar sau îmbunătățește-ți condiția fizică cu planurile de antrenament ale antrenorului garmin pentru alergători și cicliști.CREAREA ANTRENAMENTELORCreează antrenamente pas cu pas cu cele peste 1 600 exerciții din aplicația Garmin Connect™ și trimite-le direct pe ceas.MINUTE DE INTENSITATEMonitorizează-ţi minutele de activitate moderată şi intensă.VO2 MAX.Vezi nivelul curent al condiţiei tale fizice şi monitorizează schimbările în timp pentru a seta obiective, a evalua progresul şi multe altele.ACLIMATIZARE LA ALTITUDINE ŞI CĂLDURĂVezi cum te adaptezi la altitudinea sau nivelul de temperatură curent pe baza statisticilor privind starea de sănătate.ANTRENAMENTE HIITMonitorizează-ţi antrenamentele HIIT, inclusiv AMRAP, EMOM, Tabata sau antrenamentele personalizate.EXERCIŢII ZILNICE SUGERATEConsultă exerciţiile sugerate zilnic pentru toată săptămâna, care sunt adaptate după fiecare alergare sau tură cu bicicleta.durata de recuperareAflă cât timp trebuie să te recuperezi înainte de următorul antrenament cu efort susținut, pe baza celui mai recent antrenament.ACTIVITATE DE RUCKINGProfilul dedicat activității de rucking îți permite să introduci greutatea rucsacului.Garmin ConnectVezi date despre sănătatea şi condiţia ta fizică, conectează-te cu prietenii şi multe altele — în această aplicaţie gratuită, fără abonament.Aplicaţia Garmin Messenger™Comunică prin mesaje text bidirecționale 5 direct de pe încheietură.NOTIFICĂRI INTELIGENTEPrimește email-uri, mesaje text și alerte direct pe ceasul tău atunci când este asociat cu smartphone-ul Apple sau Android compatibil.PLĂŢI FĂRĂ CONTACT GARMIN PAY™Treci cu uşurinţă de casele de plată sau sistemele de tranzit cu furnizorii participanţi.FUNCŢII DE SIGURANŢĂ ŞI MONITORIZAREDacă simţi că nu eşti în siguranţă sau dacă ceasul detectează că a avut loc un incident, va trimite un mesaj cu locaţia ta în timp real6.MAGAZINUL CONNECT IQ™Adaugă feţe de ceas, câmpuri de date şi aplicaţii la ceasul tău asociat.FUNCȚIA LIVETRACKPrietenii şi familia pot să-ţi urmărească locaţia în timp real6 şi vizualiza traseele preplanificate.SENZORI ABCNavighează pe traseul următor cu un altimetru, un barometru şi o busolă electronică pe 3 axe.TEHNOLOGIE SATIQ™Obţine o precizie superioară a poziţionării cu GPS cu mai multe benzi, optimizând în acelaşi timp durata de viaţă a bateriei.GARMIN SHAREFoloseşte această funcţie pentru a partaja cu uşurinţă locaţiile, traseele şi antrenamentele salvate cu dispozitivele Garmin compatibile ale prietenilor.SPECIFICAȚIICe vei iubiScor de somn şi Insights✓Autonomia bateriei (modul ceas inteligent)Până la 18 zile (7 zile cu afişaj permanent)Saturaţie oxigen în sânge Pulse Ox✓Lanternă cu LED✓Garmin Pay™✓GPS cu benzi multiple✓Nivel de pregătire antrenament✓Nivel de antrenament✓Tip de afişaj ceasAMOLED (întotdeauna activ)Rezistenţă la apă10 ATMCaracteristici Fizice şi PerformanţeMaterial bandăSiliconMaterial lentilăSticlă ranforsată chimicMaterial cadruPolimer/aluminiu ranforsat cu fibreMaterial capacPolimer ranforsat cu fibreCompatibil cu brăţara pentru ceas Quickfit™Da (22 mm)Dimensiune fizică45 x 45 x 14,9 mm Se potriveşte pentru încheieturi cu circumferinţa de 137-204 mmGreutate53 gDimensiune afişaj30 mm (1,2″) diametruRezoluţie afişaj390 x 390 pixeliAfişaj în culori✓Opţiune de font mare✓Tip baterieLitiu-ionDurata de viaţă a baterieiCeas inteligent: Până la 18 zile (7 zile întotdeauna activ) Mod ceas cu funcţie de economisire a bateriei: până la 24 zile Doar GPS: Până la 32 ore Toate sistemele satelit: Până la 25 ore Toate sistemele de sateliţi + benzi multiple: până la 23 (de) ore* Baterie maximă cu GPS: Până la 68 ore Expediţie cu GPS: Până la 16 zile *Presupunând utilizarea tipică cu tehnologia SatIQMetodă de încărcareÎncărcător cu ştecher brevetat GarminMemorie integrată4 GBFuncţii ceasFuncţii ceasDaSincronizare oră GPS✓Oră de vară automată✓Ceas deşteptător✓Temporizator✓Cronometru✓Ore răsărit/apus✓Monitorizarea stării de sănătate şi a stării de binePuls măsurat la încheietura mâinii (constant, în fiecare secundă)✓Puls de odihnă✓Alerte de puls anormalDa (mare și mic)Rată respiratorie✓Vârstă de fitness✓MONITOR DE ENERGIE BODY BATTERY™✓Monitorizare continuă a nivelului de stres✓Mementouri relaxare✓Cronometru respiraţie relaxare✓Exerciţii de respiraţie✓SomnDa (avansat)Consilier de somn✓Fluctuații ale respirației✓Detectarea reprizelor scurte de somn ✓HidratareDa (în Garmin Connect™ şi widgetul opţional Connect IQ™)Sănătate femeiDa (în Garmin Connect™ şi widgetul opţional Connect IQ™)Sumar stare fizică✓Stare de sănătate✓SenzoriGPS✓GLONASS✓Galileo✓QZSS✓BeiDou✓Tehnologie SatIQ™✓Monitor cardiac la încheietura mâinii Garmin Elevate™✓Aclimatizare Pulse Ox✓Altimetru barometric✓Busolă electronică✓Giroscop✓Accelerometru (calculează distanţa pentru exerciţiile la interior, fără a fi nevoie de un senzor de picior)✓Termometru✓Funcţii inteligente zilniceconectivitateBluetooth®, ANT+®Connect IQ™ (fețe de ceas, câmpuri de date și aplicații care pot fi descărcate)✓Magazinul Connect IQ™ Store pe dispozitiv✓Notificări Inteligente✓Răspuns prin mesaj text/respingere apel telefonic prin mesaj text (doar Android™)✓Vezi imagini din notificări pe ceas (numai pentru Android™)✓Raportul de dimineaţă✓Calendar✓Vreme✓Setările în timp real se sincronizează cu dispozitivul mobil Garmin Connect™✓Economisire baterie - ceas cu energie redusă personalizabilă✓Comenzi pentru muzică✓Localizare telefon✓Căutare ceas✓Compatibil cu aplicaţia Garmin Messenger✓Telecomandă VIRB®✓CONTROL INTELIGENT TRAINER✓Compatibil cu Garmin Connect™ mobile✓Compatibilitate cu smartphoneiPhone®, Android™Mod de comutare la lumină roșie✓Garmin Share✓Cod de acces✓Antrenamente și planuri de antrenamentExercițiu zilnic sugerat - Alergare (pe bază de ritm și puls)✓Exercițiu zilnic sugerat - Ciclism (pe bază de ritm și puls)✓Experți în alergare Garmin✓Antrenament cardio✓Antrenamente de forţă✓Antrenamente HIIT✓Antrenamente de yoga✓Antrenamente de Pilates✓Animaţii de antrenament pe ecran✓Afișare hartă musculară de antrenament✓Profiluri de activitateProfiluri de activitate gimnastică disponibileForţă, HIIT, Cardio, Bicicleta Eliptică, Urcare Scări, Urcare Etaje, Canotaj în interior, Sărituri cu coardaMULTI-SPORTTriatlon, SwimrunSTARE DE BINEMers pe jos, Mers pe jos în interior, Pilates, YogaALERGARE ÎN INTERIORAlergare pe bandă, Alergare pe pistă în interior, Alergare virtualăALERGARE ÎN AER LIBERAlergare, Alergare pe pistă în exterior, Alergare pe teren accidentat, Cursă cu obstacoleProfiluri preîncărcate de recreere în aer liberDrumeţie montană, Căţărare în interior, Bouldering, Alpinism, Vânătoare, Echitaţie, Golf, Disc Golf, Tir cu arculProfiluri de ciclism preîncărcateCiclism, Ciclism pe şosea, Mountain Biking, Ciclism pe pietriş, Navetă pe bicicletă, Ciclism de tură, eBiking, eMountain Biking, Ciclism în Sală, Ciclocros, BMXProfiluri de înot preîncărcateÎnot în piscină, Înot în ape deschisepe apăVâslire cu padela pe placă, Canotaj, Kayaking, Surfing, Kiteboarding, Windsurfing, Pescuit, Plimbare cu barca, Schi pe apă, Snorkeling, Wakeboarding, Wakesurfing, Tubing, Activitate pe apă învolburatăSPORTURI CU MOTORMotociclism, Overlanding, Motocrossing, ATV, Plimbare pe snowmobilSPORTURI CU RACHETĂTenis, Pickleball, Badminton, Squash, Tenis de masă, Padelă, Platform Tennis, RacquetballZĂPADĂ ŞI IARNĂSchi, Snowboard, Snowboarding în afara pistei, Schi clasic XC, Schi XC, Schi fond, Patinaj pe gheaţă, SnowshoeingProfiluri sportBaschet, Volei, Hochei pe iarbă, Hochei pe gheaţă, Fotbal, Fotbal american, Lacrosse, Rugby, Ultimate frisbee, Crichet, Softball, BaseballÎN RINGBox, Arte marţiale mixteALTE PROFILURI DE ACTIVITATETactic, Patinaj în linieFuncţii de siguranţă şi monitorizareDetectarea incidentelor în timpul activităţilor selectate✓Alertă de detectare a incidentelor pe telefon pentru accesorii portabile✓Asistenţă✓Partajarea în timp real a evenimentelor✓Funcţii tacticeCoordonate cu grilă dublă✓Locaţii XERO™✓Funcţii pentru jocuriActivităţi de joc✓Compatibil cu aplicaţia GameOn™✓Funcţii de monitorizare a activităţiiContor paşi✓Alerte de mişcare (apar pe ecran după o perioadă de inactivitate; mergi câteva minute pentru a le reseta)✓Obiectiv automat (identifică nivelul de activitate şi alocă un obiectiv zilnic de paşi)✓Calorii arse✓Numărul de etaje urcate✓Distanţa parcursă✓Minute de intensitate✓TrueUp™✓Move IQ™✓Aplicația Garmin Connect ™ ProvocăriDa (aplicaţia Connect IQ opţională)Contorizare automată a repetiţiilor✓Funcţii de antrenament, planificare şi analizăEcran(e) personalizabil(e)✓Planuri de antrenament care pot fi descărcate✓Indicaţie traseu✓Zone puls✓Alerte puls✓Calorii puls✓% Puls max.✓% RPuls✓Durată de recuperare✓Puls max. automat✓Widget/informaţii rapide cursă✓Stare HRV✓Transmitere Puls (transmite datele despre puls prin ANT+™ către dispozitivele asociate)✓Rată respiratorie (în timpul exerciţiilor)Da (cu accesoriu compatibil)Viteză şi distanţă GPS✓Profiluri de activitate personalizabile✓Funcție Auto Pause® pentru oprirea automată a timerului✓Antrenamente pe intervale (configurare intervale de exerciţii şi odihnă)✓Interval îmbunătăţit (include repetări deschise, pagină cu date despre intervale, ecran pentru odihnă şi detectare automată)✓Antrenamente avansate (crearea unor antrenamente personalizate)✓Moduri de alimentare - setări ale bateriei personalizabile în timpul activităţii✓Ritm şi distanţă de alergare HRM✓Funcție Auto Lap® de monitorizare a intervalelor✓Tură manuală✓Timer de odihnă✓Alerte hărţi configurabile✓Aclimatizare la căldură şi altitudine✓VO2 Max (Alergare)✓VO2 Max (Alergare pe traseu)✓Raportul Nivelului De Solicitare✓NIVEL DE SOLICITARE AL ANTRENAMENTULUI✓Punctul central al nivelului de solicitare al antrenamentului✓Efect antrenament✓Efect antrenament (anaerob)✓Beneficiu principal (etichete cu efectul antrenamentului)✓Beneficiile antrenamentului✓Alerte personalizabile✓Alerte vocale✓TRANZIŢIE AUTOMATĂ MULTISPORT✓Timpul de finiş✓Virtual Partner® (antrenează-te cu o persoană digitală)✓Virtual Racer™/Participare la o cursă (concurează în alte activităţi)✓Multi-sport✓Blocare funcţie tactilă şi/sau butoane✓Comenzi rapide✓Derulare automată (parcurge paginile de date în timpul unei activităţi)✓Istoricul activităţii pe ceas✓Physio TrueUp✓Stare unificată a antrenamentului✓Funcţii de AlergareDistanţă, timp şi ritm pe bază de GPS✓Dinamica alergării✓Raportul pe verticală şi oscilaţia verticală✓Echilibrul şi durata de contact cu solulDa (cu accesoriu compatibil)Lungimea pasului (în timp real)✓cadenţă (oferă numărul de paşi pe minut în timp real)✓Putere de alergare✓Ritm ajustat pentru pante✓Performanţa✓Pragul lactatDa (cu accesoriu compatibil)Strategii de stabilire a ritmului PacePro™✓Exerciţii de alergare✓Urcare automată alergare pe teren accidentat✓Predictor de cursă✓Senzor viteză/cadenţă bicicletă✓Detectarea alergării/mersului/staţionării✓Funcţii GolfDistanţa calculată în iarzi până în F/M/S (distanţa până în faţa, mijlocul şi spatele green-ului)✓Distanţa calculată în iarzi până la layup-uri/dogleg-uri✓Măsoară distanţa loviturii (calculează distanţa exactă calculată în iarzi pentru lovituri lansate de oriunde de pe traseu)ManualCartele de scor digitaleDaUrmărirea statisticilor (lovituri, lovituri putt per rundă, zone green şi lovituri fairway)✓Garmin AutoShot™✓Actualizări CourseView automate✓VIZUALIZARE ZONĂ GREEN CU POZIŢIONARE MANUALĂ A ACULUI✓Obstacole şi ţinte pe traseu✓Timer/odometru rundă✓Compatibil cu monitorizarea automată a croselor (necesită un accesoriu)✓Se asociază cu aplicaţia Garmin Golf✓Condiţii legale turneu✓Funcţii exterioareNavigaţie din punct în punct✓Şir de marcaje în timp real✓Înapoi la punctul de pornire✓TracBack®✓Mod UltraTrac✓Punct de referință✓Profil de altitudine✓Distanţă până la destinaţie✓Indicator barometric al tendinţelor cu alertă de furtună✓Viteză verticală✓Ascensiune/coborâre totală✓Diagrama altitudinilor viitoare✓Coordonate GPS✓Sight 'N Go✓Calcularea suprafeței✓Punct de trecere proiectat✓Informaţii despre soare şi lună✓Activitate GPS de expediție✓Maree✓Informaţii rapide maree✓Funcţii de CiclismTrasee✓Tură bicicletă şi putere maximă tură (cu senzor de putere)✓Participare la o cursă✓Alertă timp/distanţă (declanşează alarma atunci când îţi atingi obiectivul)✓FTP (pragul funcţional de putere)✓Perseverenţă şi performanţă MTB✓Dinamică avansată a ciclismului✓Compatibil cu Vector™ şi Rally™ (contoare de putere)✓Compatibil cu Varia Vision™ (afişaj montat pe cap)✓Compatibil cu radarul Varia™ (radar orientat spre spate)✓Compatibil cu luminile Varia™✓Suport senzor de viteză și cadență (cu senzor)✓Contorul de putere (afişează datele de alimentare de la un dispozitiv terţ compatibil ANT+™- contoare de putere activate)✓Funcţii pentru înotDeschide valori înot în piscină (distanţa, ritmul, numărul/calcularea mişcărilor, caloriile)✓Valori înot în piscină (lungimile, distanţa, ritmul, numărul/calcularea mişcărilor, caloriile)✓Identificare tip de mişcare (de ex. freestyle)✓Înregistrarea exerciţiilor✓Cronometru de odihnă de bază (de la 0 în sus)✓Cronometru de odihnă cu "Repetare pornită"✓Odihnă automată (doar pentru înot în piscină)✓Alerte de timp şi de distanţă✓Pornire numărătoare inversă✓Antrenament înot✓Puls măsurat la încheietura mâinii sub apă✓Puls de la HRM extern (timp real între perioadele de repaus, statistici interval şi sesiune între perioadele de repaus şi descărcarea automată a pulsului post-înot)✓Funcții de urmărire a activității copiilorProvocări aplicaţia Toe-to-Toe™Da (aplicaţia opţională Provocări Connect IQ Toe-to-Toe™)Informații privind siguranța și aspectele juridiceInformațiile conform Legii privind datele UE (EU Data Act) - Dispozitive portabile, cu funcții de măsurare a condiției fizice și a pulsului (HRM)✓

https://shopping.truda.io/product/garmin-instinct-3-45-mm-amoled-citrine-cu-curea-citrine