Creatina monohidratată este potrivită pentru oricine practică exerciții fizice de intensitate înaltă si pentru cine dorește să își îmbunătățească performanțele fizice. Creatina de la Applied Nutrition oferă cea mai pură și cea mai ușoara forma de absorbtie. Studiile raportează că aceasta creștere a nivelurilor de creatină va ajuta la întârzierea apariției oboselii, la creșterea metabolismului energetic în celulele musculare și la îmbunătățirea capacității generale de antrenament a organismului.