După decongelare, folosiți-le ca pe fructele proaspete. Pot fi utilizate pentru supe de fructe, salate, milkshake-uri sau prăjituri. La temperatura camerei, pe un platou cu fructe, decongelarea durează aproximativ 1 oră.Timpul de decongelare poate fi redus, iar valoarea nutritivă păstrată mai bine, folosind un cuptor cu microunde. În acest caz, puneți fructele într-un vas potrivit pentru microunde și, în funcție de puterea cuptorului, decongelați timp de câteva minute.Valori nutriționale medii per 100 g de produsEnergie: 279 kJ / 66 kcal (3%)Grăsimi: 0 g (0%)din care acizi grași saturați: 0 g (0%)Carbohidrați: 12,8 g (5%)din care zaharuri: 10,8 g (12%)Fibre: 1,9 gProteine: 1,7 g (3%)Sare: 0,10 g (2%)