Coenzima Q10 (CoQ10) este un nutrient prezent in mod natural în organism, dar poate fi gasit in mai multe alimente pe care le consumam: uleiuri vegetale, peste ca – ton, somon, macrou, sardine. Totusi, cantitatile de CoQ10 gasite in mod natural in alimente sunt mult mai mici decat cele gasite in suplimente. Desi CoQ10 joaca un rol important in organism, cei mai multi oameni sanatosi au in mod natural o cantitate suficienta in organism, dar pe masura ce imbatranim organismul produce din ce in ce mai putina Coenzima Q10. Exista dovezi ca un aport suplimentar – sub forma de suplimente cu C0Q10 – poate fi benefic: rol antioxidant si de neutralizare a radicalilor liberi, energizant stimuleaza procesele de obtinere a adenozintrifosfatului din procesele energetice celulare Beneficii: stimuleaza activitatea psihica si imbunatateste capacitatea de efort intelectual sustine organismul in stari de oboseala, efort...