<ul> <li> <span>Ajuta la recuperarea și creșterea musculară </span> </li> <li> <span>Susține sinteza proteica </span> </li> <li> <span>Reduce catabolismul muscular </span> </li> </ul> <span>Aminoacizii sunt considerați cărămizile care constribuie la construcția proteinelor. Când sunt consumate alimente proteice obișnuite, corpul trebuie să depună mai întâi efortul de a descompune proteinele în aminoacizi pentru ca apoi să le folosească. </span> <span> Stimulul pentru creșterea musculară vine numai după antrenamente intense cu greutăți. Antrenamentele dificile necesită nu numai aport crescut de carbohidrați, ci și de aminoacizi pentru furnizarea de energie. Totuși, dacă se consumă Whey Aminos în cantități care să fie în concordanță cu antrenamentul, aceștia vor fi folosiți pentru construcția mușchilor și nu vor fi stocați ca si grăsime (sinteză proteică). </span>