Ingrediente: Legume în proporție variabilă: porumb dulce, morcovi, mazăre verde, fasole verde păstăi, ardei gras roșu.Sugestii de utilizareCu acest amestec puteți prepara o salată delicioasă cu maioneză, oțet pentru salată, smântână și brânză rasă. De asemenea, poate fi servit la abur ca garnitură pentru preparate din carne.Mod de preparareMetoda tradițională: Puneți amestecul mexican de legume congelate rapid, fără a-l decongela, în apă clocotită cu sare și fierbeți până devine fraged.Cuptor cu microunde: Puneți amestecul mexican de legume congelate rapid, fără a-l decongela, într-un vas termorezistent, adăugați puțină apă sau grăsime și gătiți până devine fraged.Valori nutriționale mediiper 100 g de produsEnergie: 355 kJ / 84 kcal (4%)Grăsimi: 1 g (1%)din care acizi grași saturați: 0 g (0%)Carbohidrați: 14,2 g (6%)din care zaharuri: 4,3 g (5%)Fibre: 3,4 gProteine: 2,9 g (6%)Sare: 0,10 g (2%)