Melatonina este o substanta naturala produsa la nivelul creierului de catre glanda pineala. Productia ei este maxima intre 20 si 40 de ani si scade la persoanele in varsta. Acesta este motivul pentru care odata cu inaintarea in varsta apar dificultati de a adormi.Melatonina 5mg sustine un somn odihnitor si profund pe tot parcursul noptii. Recomandat ca adjuvant in: • Tulburari de somn: insomnie, treziri in timpul noptii, somn cu intermitente• Insomnii provocate de anxietate, modificari hormonale, schimbari de fus orar Cand este recomandat sa alegem Melatonina 5 mg? Este un supliment util in multiple situatii care afecteaza calitatea somnului. Iata cateva situatii in care utilizarea poate fi benefica: Insomnii si dificultati de adormirePersoanele care se confrunta cu dificultati in a adormi sau cu insomnii ocazionale pot beneficia de suplimentarea cu melatonina, care contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi. Ajuta la reglarea ritmului circadian,...