Glutamina este un element de baza pentru proteine si este implicata in multe functii vitale. Este necesar pentru celulele cu divizarea rapida, inclusiv cele ale intestinului, si este un precursor al glutamatului neurotransmitatorului cerebral.Este clasificat ca un aminoacid neesential (de exemplu, poate fi produs in organism), dar, deoarece ofera combustibil muschilor tai, in anumite situatii cererea de glutamina creste si corpul nostru nu este capabil sa produca cantitati suficiente.Anumiti factori, cum ar fi exercitiile fizice intense, pot scadea nivelul de glutamina din organism. Suplimentele de glutamina provoaca o crestere rapida a nivelului celular de glutamina si a rezervelor de glutamina in muschi. Datorita importantei sale in multe functii celulare, glutamina este consumata in cantitati deosebit de mari in timpul activitatilor care implica exercitii fizice intense. De exemplu, in timpul exercitiilor intense, rezervele de glutamina sunt epuizate deoarece organismul este...