Magneziul bisglicinat, cunoscut si sub denumirea de magneziu chelat cu glicina, este o forma de magneziu in care atomii de magneziu sunt legati (chelati) de doua molecule de glicina (aminoacid neesential). Aceasta forma chelata diferentiaza magneziul bisglicinat de alte forme ale magneziului, oferind o absorbtie mai eficienta si o toleranta mai buna la nivelul organismului, minimizand riscul de reactii gastrointestinale adverse, cum ar fi diareea, care sunt mai comune la alte tipuri de suplimente de magneziu. Forma chelata a acestui supliment il face o optiune superioara pentru cei care cauta o absorbtie imbunatatita. Magneziul in aceasta forma este legat de aminoacizi, in acest caz glicina, printr-un proces cunoscut sub denumirea de chelare, ceea ce faciliteaza trecerea lui prin peretele intestinal si imbunatateste semnificativ absorbtia sa in sange fata de formele nechelate, cum ar fi magneziul oxid sau sulfatul de magneziu, care tind sa fie mai putin eficient absorbite si pot...