L-5-Hidroxitriptofan este un aminoacid precursor al neurotransmițătorului serotonină, iar împreună cu vitaminele B6 și B3 contribuie la funcționarea normală și menținerea sănătății sistemului nervos și a sănătății psihice.
<ul>
<li>inducerea calmului, siguranței de sine, relaxării, dorinței și capacității de comunicare</li>
<li>creșterea nivelului de serotonină, reducerea oboselii</li>
<li>inducerea somnului: creșterea nivelului de melatonină</li>
<li>reducerea consumului alimentar excesiv cauzat de tulburări emoționale și a unor forme de dependență (alcool, tutun).</li>
<li>Potrivit și pentru vegetarieni și vegani.</li>
</ul>